tag:blogger.com,1999:blog-14591479998199612362024-03-13T16:02:09.480+02:00Kaksoisleukainen MimosaMimosahttp://www.blogger.com/profile/07257270402032086595noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1459147999819961236.post-79909807237264842522013-05-04T18:05:00.004+03:002013-05-04T18:05:28.433+03:00Toimivin keinoPakko oli palata tänne blogin pariin. Tämä tuntuu olevan toimivin keino minun laihdutukselle. Vertaistukea ja julkista miinuskilojen (tai plussakilojen) pohdintaa.<br />
<br />
Vuoden alusta olen taas painoa pudottanut. Vaaka näyttää nyt 88,2 kiloa! Suunta alaspäin siis!<br />
<br />
Nyt tuntuu, etten enää jaksa laiduttaa.. Vahtia syömisiäni ja juoda paljon vettä. Lenkillä käyn vaunujen kanssa, mutta muuta liikuntaa en ehdi suoritttaa.<br />
<br />
Yhyy, tarvitsen taas Teidän tsemppejänne!Mimosahttp://www.blogger.com/profile/07257270402032086595noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1459147999819961236.post-38414673899218684832012-09-27T23:35:00.005+03:002012-09-27T23:35:49.861+03:00Olenko tyhmä !?!<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Olen niin kyllästynyt tähän painon jumitukseen, että ajattelin ensi maanantaina aloittaa alla olevan dieetin. Jos sais painon tippumaan, niin sais samalla uuden motivaation ja innostuksen..</span><br />
<br />
<span style="color: red;"><b><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Onko teillä tästä kokemuksia? </span></b></span><br />
<h3>
<span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">Mehiläisen dieetti</span></h3>
<span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<b>1pv maanantai</b><br />
aamiainen: mustaa kahvia ilman sokeria<br />
päivällinen: 2 keitettyä munaa<br />
illallinen: 1 iso grillattu pihvi, vihreää salaattia ja kaiken sortin hedelmiä<br /><br />
<b>2pv tiistai</b></span><b>
</b><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><br />
aamiainen: musta sokeriton kahvi,1 sämpylä<br />
päivällinen: 1 iso pihvi, vihreää salaattia ja kaiken sortin hedelmiä<br />
illallinen: keitettyä kinkkua<br /><br />
<b>3pv keskiviikko</b></span><b>
</b><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><br />
aamiainen: musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä<br />
päivällinen: 2 keitettyä munaa, salaattia ja tomaattia<br />
illallinen: keitettyä kinkkua, vihreää salaattia<br /><br />
<b>4pv torstai</b></span><b>
</b><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><br />
aamiainen: musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä<br />
päivällinen: 1 keitetty muna, porkkanoita raakana tai keitettynä, juusto (emmental)<br />
illallinen: hedelmiä ja luonnon jugurttia<br /><br />
<b>5pv perjantai</b></span><b>
</b><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><br />
aamiainen: musta kahvi, porkkanoita ja sitruunamehua<br />
päivällinen: höyrystetty kala ja tomaattia<br />
illallinen: 1 pihvi ja vihreää salaattia<br /><b><br />
6pv lauantai</b></span>
<span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><br />
aamiainen: musta sokeriton kahvi, 1 sämpylä<br />
päivällinen: grillattua broileria, ei nahkaa<br />
illallinen: 2 keitettyä munaa ja porkkanoita<br /><br />
<b>7pv sunnuntai</b></span><b>
</b><span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><br />
aamiainen: teetä sitruunamehun kanssa, ei sokeria<br />
päivällinen: 1 grillattu pihvi, hedelmiä<br />
illallinen: vapaa valinta<br /><br />
<b>8pv</b> </span>
<span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;"><br />
Dieetti alkaa alusta taas viikoksi. Sen jälkeen tavallinen ruokailu. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">Mikäli dieettiohjeita noudatetaan kirjaimellisesti, laihdutaan näiden 2
viikon aikana 9kg. Dieetti aiheuttaa aineenvaihdunnan muutoksia, joiden
seurauksena painon pitäisi pysyä samassa. Koko dieetin aikana pitää
juoda PALJON kivennäisvettä (3 l). ALKOHOLI kaikessa muodossa tämän
dieetin aikana on EHDOTTOMASTI KIELLETTY </span>Mimosahttp://www.blogger.com/profile/07257270402032086595noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1459147999819961236.post-67885151928553899122012-09-27T22:59:00.000+03:002012-09-27T23:00:07.490+03:002. viikko<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Eilen paino aamulla taas 100,2 kg. <b><span style="color: purple;">Mitä teen väärin!?!</span></b> <i>Kilot ei vaan tipu. No, sentään - 200 grammaa, mutta...</i></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Joka päivä liikuntaa vähintään puolitoista tuntia, <i><b><span style="color: purple;">monipuolisesti</span></b></i>. Lenkkejä koiran kanssa, jumppaa, kuntosalia, uintia, vesijumppaa ja vesijuoksua. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;">Ruoaksi ei mitään herkkuja, normaalia kotiruokaa ja paljon kasviksia. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"><span style="font-size: large;"><span style="color: purple;"><b>BYÄÄÄÄÄÄH!!! </b></span></span></span>Mimosahttp://www.blogger.com/profile/07257270402032086595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1459147999819961236.post-86710213343344121552012-09-19T10:39:00.001+03:002012-09-19T10:39:44.955+03:001. ViiKko100, 4 kgMimosahttp://www.blogger.com/profile/07257270402032086595noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1459147999819961236.post-1360315543568901892012-09-12T11:19:00.001+03:002012-09-21T14:24:35.534+03:00PaiNo<span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">Aloituspainoni tänään aamulla <b><span style="color: red;">101,2 kg</span></b>. Ei kai sitä pysty / kannata edes selitellä mitenkään... Voi voi. </span>Mimosahttp://www.blogger.com/profile/07257270402032086595noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1459147999819961236.post-73685095986781762632012-09-11T18:52:00.004+03:002012-09-11T18:52:46.024+03:00UUsI aLKu !!<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<b>Poistin kaikki vanhat tekstini. <span style="color: purple;"><u><span style="color: #cc0000;">Aloitan alusta.</span></u> </span></b></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
Huomenna alkaa... Ilmoittauduin jumppaan ja paceen. Tänään kävin ostamassa jumppahousut, -paitoja, -toppeja ja uudet sisäkengät. Eipä jää niistä ainakaan roikkumaan ;)</div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">Kilo kilolta kohti tavoitetta...Minulla on vuosi aikaa siihen, kun menen takaisin töihin. Haluaisin palata työpaikalleni äitiysloman ja hoitovapaan jälkeen uutena ihmisenä.. Tsempatkaa mua, arvoisat blogini lukijat, tuntuu etten yksin pysty laihtumaan.</span><br />
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<br /></div>
<br style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;" />
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<b>Ennen raskautta karistetut kilot haluan laittaa itselleni tähän tsempiksi.</b></div>
<div class="title" style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
7.3.2011 -> 110 kg</div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
14.3.2011 ->108 kg = <span style="color: black; font-weight: bold;">- 2 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
21.3.2011 -> 107,5 kg = <span style="color: black;">- </span><span style="color: black; font-weight: bold;">2 , 5 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
28.3.2011 -> 107 kg = <span style="color: black; font-weight: bold;">- 3 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
4.4.2011 -> 104,6 kg = <span style="color: black; font-weight: bold;">- 5 , 4 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
11.4.2011 -> 103,2 kg =<span style="color: black;"> </span><span style="color: black; font-weight: bold;">- 6 , 8 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
18.4.2011 -> 101,9 kg =<span style="color: black; font-weight: bold;"> <span style="color: white;">- </span></span><span style="color: black; font-weight: bold;">8 , 1 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
25.4.2011 -> 101,2 kg = <span style="color: black; font-weight: bold;">- 8 , 8 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
2.5.2011-> 98,9 kg =<span style="color: white;"> </span><span style="color: black; font-weight: bold;">- 11 , 1 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
9.5.2011 -> 99,8 kg =<span style="color: black;"> </span><span style="color: black; font-weight: bold;">- 10 , 2 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
17.5. 2011 -> 103 kg</div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
24.5.2011 -> 100 kg = <span style="font-weight: bold;">-10 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
31.5.2011 -> 97,6 kg = <span style="font-weight: bold;">- 12 , 4 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
6.6.2011 -> 95,6 kg = <span style="font-weight: bold;">- 14 , 4 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
21.6.2011 -> 95,5 kg = <span style="font-weight: bold;">- 14 , 5 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
8.8.2011 -> 93,5 kg =<span style="font-weight: bold;"> - 16 , 5 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
18.8.2011 -> 92 , 7 kg =<span style="font-weight: bold;"> - 17 , 3 kg</span></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<br /></div>
<div style="font-family: "Courier New",Courier,monospace;">
<span style="font-weight: bold;">KOKONAISPUDOTUS 17 , 3 kg.</span></div>
Mimosahttp://www.blogger.com/profile/07257270402032086595noreply@blogger.com0